tag:blogger.com,1999:blog-46589092626915093042024-03-05T06:00:30.630-08:00El curioso de la webAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/14024836750455759619noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-4658909262691509304.post-58695157803868426972017-11-28T14:29:00.003-08:002017-11-28T14:29:36.416-08:00Aprendiendo a lidiar con el cabello graso <!--[if gte mso 9]><xml>
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<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
¿Tienes el cabello graso?
Seguramente te estarás preguntando cual es la razón de ello y la verdad es que
pueden haber muchas explicaciones. Una de las posibles causas del cabello graso
es la dieta que sigues: exceso de grasas y fritos que terminan alterando las
glándulas sebáceas, al igual que las carnes rojas y los productos lácteos que
producen sebo. Quizás tú no tienes la culpa y esta condición aparece por
factores ajenos a ti: actores genéticos y/u hormonales. También puede ser que
te cepilles bastante seguido o que estés tomando medicina que genere esta
condición. Sea lo que sea que haga que tu cabello luzca graso, a continuación
te daremos algunas sencillas recomendaciones para que le brindes el mejor de
los cuidados.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Empecemos por lo básico, que será
la constancia que apliques al cuidado de tus greñas. Esto será algo de todos
los días, de lo contrario no estarás adelantando mayor cosa (si no tienes este
tipo de problemas, quizás quieras conocer acerca de los <a href="http://tipsdebellezaymoda.com/mascarillas-caseras-para-el-cabello-seco-y-maltratado/" target="_blank"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;">remedios para el cabello seco</b></a>). Recuerda que si tu cabello es graso
deberás lavarlo casi que a diario y para ello vas a emplear un champú y
acondicionador especial para tu tipo de cabello. Refriega bien tu cuero
cabelludo con el champú especial, después enjuaga profundamente, cuidando de
que no queden residuos del champú en tu cabello. Para el caso del
acondicionador, únicamente lo vas a aplicar sobre tu cabello, sin hacer
contacto con el cuero cabelludo; como en el caso anterior, revisa que no queden
residuos. Cuando vayas a secar tu melena trata de levantar tu cabello para que
no quede pegado al cuero cabelludo; entre más separación, más volumen en el
cabello y más aire, lo que ayudará a que se acumule menos grasa. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Ahora bien, también está la moda
de no aplicar ningún tipo de producto en el cabello para evitar maltratarlo y
estropearlo, estrellas famosas como Gwineth Paltrow han entrado en esta onda,
al menos eso es lo que asegura <b><a href="http://www.tiempodesanjuan.com/moda-tendencias/2017/11/6/nueva-tendencia-lavarse-cabello-moda-estrellas-196040.html">http://www.tiempodesanjuan.com/</a></b>.
De acuerdo con esta web, la tendencia "no-poo", que es como se le
llama, se origina a raíz de la preocupación que surge tras los efectos adversos
que los productos convencionales le producen al cabello. Los seguidores de esta
tendencia aseguran que el renunciar conscientemente a cualquier tipo de producto
de limpieza, el cabello va a regresar a su estado natural. Afirman que al dejar
de lado la aplicación de los distintos productos va a mejorar la calidad del
cabello y el estado del cuero cabelludo, haciendo que el pelo fino gane más
volumen y el grueso se haga más suave. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Algunos tratamientos naturales</b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Tienes a tu disposición otras
alternativas para lidiar con el cabello graso. Productos que tú ya conoces,
como el aloe vera, el limón o la cola de caballo te ayudarán a encontrar el
punto justo.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<ul>
<li><b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Aloe vera:</b> Mezcla una cucharada de aloe vera en tu champú especial
para cabellos grasos, así vas a desintoxicar tu cuero cabelludo y ayudará a que
esté más fresco.</li>
</ul>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<ul>
<li><b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Enjuague de limón:</b> Prepara este enjuague dos veces a la semana ya
que actúa como astringente. Únicamente necesitas tres limones y un litro de
agua.</li>
</ul>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<ul>
<li><b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Enjuague con vinagre de sidra o de manzana:</b> Aplícalo tres veces a
la semana, diluyendo una taza de vinagre en un litro de agua. </li>
</ul>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<ul>
<li><b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Cola de caballo</b>: Pon a hervir una taza de agua destilada, después
añade dos cucharadas de hojas secas de cola de caballo en un recipiente de
vidrio. Agrega el agua destilada y deja que repose por 15 minutos. Finalizado
ese tiempo cuela y vierte en una botellita. Una vez te hayas lavado el cabello
con tu champú sécalo con una toalla y esparce el líquido por todo el cabello masajeando
el cuero cabelludo. Deja que actué por 5 minutos y enjuaga. </li>
</ul>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<ul>
<li><b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Yema de huevo:</b> Mezcla dos yemas de huevo con algunas gotitas de
limón. Aplica en el cabello mojado y deja actuar por algunos minutos, después
enjuaga.</li>
</ul>
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</span>
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14024836750455759619noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4658909262691509304.post-14846110089898180492017-09-19T14:43:00.000-07:002017-09-19T14:43:41.535-07:00Aplicaciones para comer más sabroso y saludable <!--[if gte mso 9]><xml>
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<div class="MsoNormal">
Para llevar una vida saludable, el tema alimenticio es
fundamental. Las nuevas tecnologías nos pueden brindar mucha ayuda al respecto
a través de distintas aplicaciones que servirán de guía para preparar
deliciosos y nutritivos platos todos los días. Si no te gusta la cocina, esta
puede ser tu oportunidad para ir tomándole gusto mientras te alimentas bien,
por eso te proponemos algunas interesantes apps que abrirán tu apetito y que
puedes descargar en tu dispositivo.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
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</div>
<div class="MsoNormal">
Antes de empezar, vale decir unas cosas primero. Si bien
estas aplicaciones pueden brindar información<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>nutricional que nos ayude a escoger mejor nuestros menús, existen
ciertas consideraciones a tener en cuenta. De acuerdo con <a href="http://www.consumer.es/web/es/alimentacion/aprender_a_comer_bien/curiosidades/2013/07/19/217376.php">http://www.consumer.es/</a>,
este tipo de herramientas está basado en el conteo de calorías y no siempre
traslucen los mecanismos para mantener un estricto control de peso que han
determinado de antemano entidades especializadas en temas nutricionales. Según
esta web, el contenido que encontramos en estas apps no siempre resulta ser
totalmente cierto debido a que sus desarrolladores no son personas
especializadas en la materia. Además, el hecho de que existan tantas apps
hablando de lo mismo, contrario a lo que se podría pensar, puede resultar
perjudicial ya que la información se contrapone y lo que resulta ser cierto
queda al mismo nivel del contenido que no cuenta con las suficientes bases
científicas. </div>
<div class="MsoNormal">
Entrando en materia, estas son algunas de las apps que
tienes a tu disposición para empezar a variar tus platos: </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Mobile.eatingwell.com</b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Puedes acceder gratuitamente a esta aplicación a través de
cualquier dispositivo móvil. Descubrirás muchas recetas ricas y saludables que
no requieren de mayores ingredientes para su preparación.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Recetas de cocina
gratis</b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Esta app te ofrece alrededor de 30.000 recetas deliciosas.
También puedes formar parte de una comunidad en donde podrás compartir tus
gustos y experiencias alimenticias y en la que encontrarás respuesta a tus
dudas.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">True Food</b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Disponible para iPhone, iPad y Android, esta app se puede
descargar de forma gratuita. Aquí vas a encontrar un listado de los alimentos
que no han experimentado modificación genética y<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>un listado de las tiendas donde no se venden
alimentos transgénicos. </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Healthy in a Hurry</b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Aplicación gratuita disponible para iPhone, te ofrece 200
deliciosas recetas que incluyen<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>postres
y desayunos.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Para ampliar la oferta de
recetas solo necesitas pagar $ 0.99.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Runtasty: recetas de
cocina</b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
La app cuenta con cerca de 40 recetas elaboradas por dietistas
expertos. Las opciones que vas a encontrar pueden complementar tus rutinas de
ejercicios ya que te van a aportar la energía necesaria para rendir al máximo.
Cada una de las recetas<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>incluye datos
sobre el valor nutricional de los alimentos que ingieres. </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">My Diet Coach</b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Esta aplicación te insta a que comas saludablemente y a que
hagas ejercicio. Te brinda asesoría para que lleves un control sobre tus
hábitos alimenticios y te ayuda a resistir aquellos antojos no tan sanos que a
veces nos asaltan. Gratis para Android y Apple.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Calorie Counter</b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Tendrás a la mano información acerca de toda clase de
alimentos. Ideal para adelantar un fácil control de los alimentos que ingieres,
tu actividad física y tu peso. Solo necesitas escanear el código de barras del
alimento para descubrir el número de calorías que tiene y establecer si lo
incluyes o no en tu plan alimenticio. La app también ofrece la posibilidad de
ver la cantidad de calorías que quemas mientras realizas tus ejercicios. Gratis
para Apple y Android. </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Substitutions </b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Esta app te ofrece consejos para reemplazar determinados
ingredientes de una receta por otros y te da opciones para que elijas alimentos
alternativos que reemplacen otros que no desees comer. Disponible para iPhone y
iPad, tiene un costo de $ 0,99. </div>
<br /><br />
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14024836750455759619noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4658909262691509304.post-24549544328119164782017-09-19T14:34:00.001-07:002017-09-19T14:45:38.585-07:00Aplicaciones para que hagas ejercicio <!--[if gte mso 9]><xml>
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<![endif]-->Muchas personas dejan de hacer
ejercicio por estar pegadas a su tableta o celular, pero, ¿y qué tal si empleamos
estas mismas herramientas para empezar a ponernos en forma y dejamos de
vegetar? No importa cuál sea el sistema operativo que tengas, la tecnología
abre espacio para que empieces a cuidar tu salud y busques un huequito en tu
día para que te pongas a tono con tu cuerpo. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
La mayoría de personas que
empiezan a practicar algún deporte o ejercicio se enfrentan a los mismos problemas:
no saben si están haciendo bien la actividad y tampoco tienen claridad acerca
de cómo alcanzar los objetivos propuestos desde un inicio. Es cierto que están
los entrenadores personales, pero si vamos a ser realistas, son pocos los que
pueden acceder a uno y se tienen que conformar con los vídeos que ven en
Youtube. Este “espacio vacante” en la atmósfera fue aprovechado por
programadores y emprendedores digitales que saben que son muchos los que sueñan
con moldear su cuerpo pero que no cuentan con la suficiente motivación. A
continuación te daremos a conocer algunas de las <a href="http://elcuriosowebonline.blogspot.com.co/2017/09/normal-0-21-false-false-false-es-x-none.html"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;">aplicaciones</b></a> más populares que te pueden ayudar a comenzar una
rutina de ejercicios. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-93S1fnr9PS7E0utiau1gBtu_7zFvBPlUjkJBhaNcK27uY0UBhk3mmcTG5bWaL7QeuX1ALmndU7hggR9nCNNE8VUU3Bu2mWK6OJYuvqMhwjNaEbonps32HkJp5MrpeGSPidwq5aNNp5Tu/s1600/runner-888016_1280.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="913" data-original-width="1280" height="285" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-93S1fnr9PS7E0utiau1gBtu_7zFvBPlUjkJBhaNcK27uY0UBhk3mmcTG5bWaL7QeuX1ALmndU7hggR9nCNNE8VUU3Bu2mWK6OJYuvqMhwjNaEbonps32HkJp5MrpeGSPidwq5aNNp5Tu/s400/runner-888016_1280.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
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<br />
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</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Nike Training Club </b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Es una aplicación que, en un
inicio, estaba diseñada especialmente para mujeres. Se empieza seleccionando la
clase de entrenamiento que queremos hacer y en base a eso, la app nos da acceso
a una enorme cantidad de ejercicios. De acuerdo con <a href="http://www.eleconomista.es/blogs/running-de-ciudad/2016/06/27/asi-es-nike-training-club-la-nueva-app-de-entrenamientos-de-nike/">http://www.eleconomista.es/</a>,
la nueva versión de esta aplicación cuenta con más de 100 nuevos ejercicios donde
sobresalen sesiones inteligentes ideadas por los entrenadores de Nike. Planes
personalizados para hombres y mujeres que se pueden adaptar a cada nivel, fotos,
vídeos y una guía completa hace parte de Nike Training Club, la cual está
disponible en iOS y Android. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Fitstar Personal Training</b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Opera como un entrenador personal
virtual. Primero se realiza una prueba de aptitud física y dependiendo de los
resultados, la persona es catalogada en un nivel de condición física, esto para
programar entrenamientos que se adapten a cada caso, aunque si lo deseas,
puedes trabajar de manera libre.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Workouts</b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Sirve como guía, ya sea a través
de vídeos, fotos o voz, para llevar a cabo los distintos ejercicios que ofrece:
entrenamientos cronometrados, levantamiento de pesas y ejercicios de alta
intensidad entre otros. Sólo está disponible para Android.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Zombies run! 5k training</b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Si necesitas motivación, esta
curiosa app es una buena opción. Se trata de un plan de entrenamiento de ocho
semanas que contiene misiones de salvamento que se desarrollan en un contexto
de apocalipsis zombie. Disponible para IOS y Android, la puedes descargar por
menos de 2 €.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">C25k</b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Si apenas estás comenzando en el
mundo del ejercicio y el entrenamiento físico, está app podría funcionarte. Está
basada en una serie de entrenamientos con duración de 30 a 40 minutos por
sesión, tres veces por semana. Un entrenador personal virtual te brindará
asesoría con consejos de audio durante los entrenamientos para que sepas en que
momento debes caminar determinados tramos. La app es gratuita y se puede
descargar para IOS y Android. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Freeletics</b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Perfecta para aquellos que
realizan entrenamientos de alta intensidad. Presenta tres clases de entrenamiento:
workouts (ayudan a trabajar la resistencia cardiovascular y muscular), ejercicios
y carreras. Esta app propone un sistema de entrenamiento basado en nuestro peso
corporal.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>La app se caracteriza por ser
una comunidad de atletas libres, los cuales compiten entre sí mediante su
sistema de puntos. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Runtastic six-pack abs</b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Mediante tutoriales en vídeo,
entrenador virtual y recomendaciones diarias, esta app es perfecta si quieres fortalecer
los abdominales. El entrenamiento dura cerca de tres meses y se pueden elegir tres
niveles de dificultad. Disponible para <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>para IOS y Android, su descarga es gratuita. </div>
<span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; font-size: 11.0pt; line-height: 115%;"><br clear="all" style="mso-special-character: line-break; page-break-before: always;" />
</span>
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14024836750455759619noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4658909262691509304.post-50723324243417659022017-09-19T14:30:00.000-07:002017-09-19T14:44:31.587-07:00Apps para mantenernos en forma<!--[if gte mso 9]><xml>
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<![endif]-->En este mundo cada vez más
virtualizado, la tecnología cada vez abarca más aspectos de nuestra vida. La
gente ya no solo busca encontrar pareja en internet, trabajar vía online o
hacer negocios sino que además ha empleado las distintas herramientas para encontrar
métodos que le ayuden a adelgazar. De eso se trata el presente artículo.<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Aplicaciones que ayuden a
deshacerse de aquellos kilos de más hay muchas. Actualmente los smartphones permiten
descargar una gran variedad de apps que ayudan a trabajar nuestro cuerpo y
llevar un control de los progresos alcanzados. Presentamos a continuación un
listado con algunas de las mejores aplicaciones existentes para empezar a ponernos
en forma cómodamente. Disciplina y compromiso con nosotros mismos son las
claves para hacer un adecuado uso de estas herramientas tecnológicas. No sobra
contar con la guía de un especialista. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br /></div>
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</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Come sano, perder peso</b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Con más de 120 vídeos, esta
aplicación nos enseña a cocinar saludablemente para perder peso. Si quieres
conocer cuáles son los alimentos que presentan las mejores propiedades
nutritivas esta opción es para ti.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">S Health</b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Esta app hace un registro y
revisión de los ejercicios, el consumo de alimentos y la frecuencia cardíaca de
la persona, todo en tiempo real. La comida ingerida, las calorías que ingresan
al organismo y las que se queman, todo queda registrado. En Colombia, S Health
adquirió fama ya que, como lo cuenta <a href="http://www.semana.com/vida-moderna/articulo/cesar-caballero-aplicacion-para-bajar-de-peso/417638-3">http://www.semana.com/</a>
uno de los personajes más renombrados de la vida pública del país logró perder
18 kilos gracias al uso de esta herramienta. No importa si se es un consumado deportista,
intermedio o si apenas se está comenzando, esta app puede ser usada por todos y
lo único que se necesita es ingresar los datos básicos como edad, estatura y
peso.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Entrenador personal</b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Es una aplicación para sistema
iPhone, iPad e iPod. A través de notificaciones en el dispositivo, la app
ofrece una serie de guías de ejercicios, ya sea, o bien para trabajar la parte
cardiovascular o bien para incrementar la masa muscular. La app ofrece la
opción de elegir el entrenador virtual: el entrenador se llama Jack y la
entrenadora Sofía. Esta app se descarga gratis. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Endomondo Sports Tracker</b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Si eres corredor o ciclista, esta
app es perfecta para ti. La aplicación permite guardar el historial de
actividades y estar al tanto de la evolución y progreso en la ruta. Se puede
abrir una cuenta para dar a conocer los logros a nuestros contactos después de
haber alcanzado determinada meta, lo que ayuda de paso a mantener la
motivación. La app está disponible en Android, Apple y BlackBerry y se puede
descargar gratuitamente. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="mso-spacerun: yes;"> </span><b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Contador
de Calorías de Fat Secret</b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Tal como su nombre lo dice, esta
aplicación ayuda a estar al tanto de las calorías que consumimos y de las que
quemamos en el transcurso de nuestra jornada diaria. Funciona ingresando los
alimentos que se van ingiriendo, de lo demás se encarga esta herramienta, la
cual cuenta con una amplia base de datos sobre productos disponibles en los
distintos supermercados. Trae además información acerca de diferentes y
variados platos y el número de calorías que presentan. Introduciendo edad, sexo
y el peso se puede llevar un seguimiento de nuestros hábitos para lograr el
peso que queremos. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Lose It!</b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
¡Piérdelo! Ese es el nombre de
esta aplicación disponible para Apple y Android y que se puede descargar de
forma gratuita. La app permite saber la cantidad de calorías de las comidas que
ingerimos y hacer un seguimiento de la actividad física desempeñada a través de
registro. Cuando se ingresa el peso actual y el peso que se quiere llegar a
tener la aplicación hace un cálculo de la ingesta diaria de calorías que
necesitamos consumir.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Para saber la
cantidad de calorías presentes en los alimentos puedes escanear los códigos de
barras. </div>
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/14024836750455759619noreply@blogger.com0